O que causa uma tosse persistente? Mais 3 remédios caseiros para tentar

visão global

Quando você está doente ou seus pulmões ficam irritados, seu corpo reage tossindo. Este é o mecanismo de defesa do seu corpo para eliminar qualquer muco, alérgenos ou poluentes, para que você não continue respirando. Tosse geralmente não é nada para se preocupar. Quando a tosse é um sintoma de um resfriado, ela tende a desaparecer sozinha dentro de duas ou três semanas.

Uma tosse prolongada ou uma tosse crônica não causada por um resfriado recente podem ser um indicador de uma condição mais séria. Tosses que duram mais de oito semanas para adultos, ou quatro semanas em crianças, são consideradas crônicas.

Continue lendo para descobrir o que isso pode significar quando você tem uma tosse que não desaparece.

Quanto tempo dura a tosse?

A duração de uma tosse pode variar significativamente, mas tosses mais longas podem ser mais comuns do que você imagina. A tosse pode desaparecer em apenas dois ou três dias, mas um estudo descobriu que, em média, uma tosse por doença persiste por 18 dias. Condições como doença pulmonar crônica ou asma podem aumentar a duração média de um sintoma de tosse. A tosse pode ser o último sintoma a ser resolvido quando você está se recuperando de um resfriado ou gripe.

Causas de uma tosse persistente

Certos tipos de tosse, como os que resultam de bronquite ou infecções respiratórias, podem durar mais do que a tosse que você pode sentir com o resfriado comum. Algumas outras causas de uma tosse em curso incluem:

• Alergias crônicas, reflexo de vômito hiperativo e refluxo ácido pode criar uma irritação prolongada na garganta e causar uma tosse contínua.
• Certos tipos de medicamentos, especialmente drogas de pressão arterial, carregam um efeito colateral de tossir.
• Fatores de risco como tabagismo e condições genéticas pode torná-lo mais propenso a desenvolver bronquite crônica, o que pode levar à tosse crônica.
• Asma não diagnosticada ou outra doença pulmonar pode causar uma tosse crônica.

Quando procurar ajuda

Se o seu único sintoma é uma tosse prolongada e você se sentir saudável, fique de olho no tempo que dura. Qualquer tosse que dura mais de oito semanas é um motivo para entrar em contato com seu médico. Marque uma consulta com seu médico se tiver sintomas adicionais, como:

• muco sangrento quando você tosse
• falta de ar
• perda de peso
• muco excessivo
• febre

Você pode precisar de tratamento com prescrição ou teste de diagnóstico para descobrir o que está acontecendo no seu sistema respiratório.

Em crianças e bebês

Se o seu filho tiver uma tosse prolongada, preste muita atenção ao som da tosse. Qualquer assobio, latido ou chiado com tosse significa que você precisa levar seu filho ao pediatra imediatamente. Se não houver outros sintomas além da tosse, entre em contato com o médico do seu filho se a tosse durar mais de três semanas.

A coqueluche é uma infecção grave que pode ser fatal em crianças com menos de dois anos de idade. Também é conhecido como coqueluche. Procure atendimento médico imediatamente para episódios graves de tosse que vêm acompanhados de febre ou falta de ar em qualquer criança. Bebês com menos de 1 ano de idade devem consultar um pediatra, não importando o que descartar a coqueluche ou outras doenças pulmonares graves se tiverem tosse.

Existem complicações?

Uma tosse crônica pode trazer complicações que levam a outras condições de saúde. Os ajustes para tosse podem:

• te acordar de dormir
• deixe seu fôlego
• causar náusea ou tontura
• causar vômito
• fazer com que você perca o controle de sua bexiga
• interferir com as atividades diárias, como falar, cantar ou exercitar

A tosse pode até levar a desmaiar se a tosse for grave e contínua.

Remédios caseiros para tosse crônica

Se você estiver com uma tosse que não vai embora, considere tratá-la usando um ou mais desses remédios caseiros apoiados por pesquisas. No entanto, estes não devem substituir quaisquer tratamentos ou medicamentos recomendados pelo seu médico.

Chá de hortelã com mel

O chá de hortelã-pimenta tem sido estudado por seu efeito relaxante em vários sistemas do corpo. Pode ajudar a acalmar seu sistema respiratório. Quando combinado com mel, o chá de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a tosse persistente. O mel demonstrou ter propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.

Tomilho e folha de hera

Uma preparação à base de plantas de folhas de tomilho e hera foi encontrada em um estudo para diminuir os sintomas de tosse em comparação com pessoas que não estavam sendo tratadas com qualquer remédio.

Óleos essenciais de folhas de tomilho e hera podem ser inalados através de um difusor em casa. Eles também podem ser comprados como uma tintura de folhas de tomilho e hera em sua loja de alimentos naturais.

Bromelaína

Verificou-se que este ingrediente pode ajudar na irritação alérgica das vias respiratórias. A bromelaína é encontrada no abacaxi. É frequentemente obtido a partir do caule, em vez do fruto do abacaxi. Tomando-o como um suplemento pode ajudar com uma tosse devido a alergias.

O takeaway

Uma tosse que não desaparece pode ser desconfortável, mas geralmente pode ser tratada em casa. Tossir que dura oito semanas ou mais é considerado crônico. Você pode precisar de tratamento com receita médica ou avaliação adicional.

Alguns sintomas, como muco sanguinolento, chiado no peito ou falta de ar, precisam ser resolvidos pelo seu médico. Sempre procure atendimento médico para sintomas que interrompam seu sono ou interfiram em suas atividades diárias.