O que causa suores frios e o que você pode fazer sobre isso?

Suores frios são iguais aos suores noturnos?

Suores frios acontecem quando, de repente, você sente um calafrio no corpo que ocorre ao lado da transpiração anormal, independentemente de quão quente ou frio esteja em seu ambiente.

Suores frios geralmente aparecem em seu:

• palmas
• axilas
• solas

Ao contrário da transpiração normal, suores frios não são resultado de exercícios pesados ​​ou altas temperaturas. Eles também são diferentes de suores noturnos.

Com suores noturnos, você geralmente acorda no meio da noite com uma camada de suor por todo o corpo, e suas roupas, lençóis e cobertores podem parecer úmidos ou molhados. Suores noturnos acontecem apenas enquanto você está dormindo.

Suores frios geralmente não acontecem em todo o seu corpo e não se limitam a quando você está na cama ou dormindo à noite.

O que causa suores frios?

Suores frios podem ser causados ​​por uma variedade de condições diferentes. Eles são freqüentemente associados com a luta ou fuga do seu corpo? resposta. Isso acontece quando o corpo se prepara para fugir ou se machucar.

Eles também são comuns a condições que impedem que o oxigênio ou o sangue circule por todo o corpo.

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Choque

O choque acontece quando o corpo reage a condições ambientais extremas ou a lesões graves. Quando seu corpo entra em choque, seus órgãos não recebem tanto oxigênio ou sangue quanto precisam funcionar. Se o seu corpo ficar em estado de choque por muito tempo, seus órgãos podem ser prejudicados. Em alguns casos, o choque pode ser fatal se não for tratado.

Outros sintomas incluem:

• pele anormalmente pálida
• respiração rápida
• pulso anormalmente alto
• sentindo-se mal ou vomitando
• alunos anormalmente grandes (dilatados)
• sentindo-se fraco ou exausto
• sentindo zonzo
• ansiedade anormal ou sentimentos de estresse

Infecção ou sepse

As infecções podem ser causadas por bactérias ou vírus que atacam os tecidos do seu corpo. Em muitos casos, as infecções causam inflamação nos tecidos, enquanto o sistema imunológico tenta combater a infecção.

A sepse acontece quando o sistema imunológico responde a uma infecção bacteriana ou viral grave no abdômen, nos pulmões, no sistema urinário ou em outros tecidos corporais importantes. Com a sepse, a inflamação pode acontecer em todo o seu corpo. Isso pode fazer com que o sangue coagule ou vaze dos vasos sanguíneos. Isso torna mais difícil para os órgãos obterem sangue fresco e oxigênio, o que pode causar suores frios.

Sepse pode ser fatal. Procure ajuda médica de emergência imediatamente se você tiver suores frios com qualquer um dos seguintes sintomas:

• febre alta
• frieza e tremores
• confusão ou desorientação
• respiração rápida
• pulso anormalmente alto
• dificuldade ao respirar
• perda de consciência

Náusea ou vertigem

A náusea é simplesmente sentir como se você estivesse doente e vomitar, embora você nem sempre vomite quando sentir náuseas. A náusea pode ser causada por muitas coisas, como comer demais ou tomar certos medicamentos.

Vertigem é tontura que resulta do sentimento de que a sala ao seu redor está se movendo quando na verdade não está. É frequentemente causado por problemas com o ouvido interno e suas conexões com o cérebro.

Consulte o seu médico se notar algum outro sintoma comum de vertigem, incluindo:

• movimento ocular instável (nistagmo)
• visão embaçada (diplopia)
• dificuldade para andar
• fraqueza ou dormência anormal
• zumbido nos ouvidos (zumbido)
• dificuldade para falar ou fazer barulho no seu discurso

Desmaio

O desmaio (síncope) acontece quando você não recebe oxigênio suficiente no cérebro. Suores frios podem ocorrer antes ou depois de desmaiar.

O desmaio devido à perda de oxigênio no cérebro pode acontecer por vários motivos, incluindo:

• sendo desidratado
• ficar muito quente ou suar muito devido ao exercício ou temperatura externa
• sangue não flui de suas pernas com rapidez suficiente (pooling)
• sendo excessivamente exausto
• ter certas condições cardíacas que fazem com que seu coração bata rápido demais ou devagar

Consulte o seu médico imediatamente se você acha que um problema cardíaco pode estar causando desmaios.

Dor intensa de lesão

A dor causada por uma lesão, como de quebrar um osso ou ser atingido na cabeça, pode causar suores frios, semelhante à forma como o choque pode causar sudorese, pois os órgãos não recebem oxigênio suficiente.

Tomar medicação para a dor, como um medicamento anti-inflamatório não-esteroidal (AINE) como o ibuprofeno (Advil), pode ajudar a aliviar a dor intensa e parar suores frios. Fale com o seu médico antes de tomar AINEs para se certificar de que eles são uma opção segura para você.

Estresse ou ansiedade

Estresse ou ansiedade causados ​​por responsabilidades esmagadoras em casa, no trabalho ou na escola podem desencadear suores frios.

Outros sintomas podem incluir:

• dor inexplicada
• vômito
• músculos tensos

Esses efeitos são resultado do estresse que a ansiedade coloca no corpo, que pode impedir que o oxigênio chegue ao cérebro ou a outros órgãos.

Ter um transtorno de ansiedade pode atrapalhar a sua vida e causar efeitos na saúde a longo prazo. Consulte o seu médico se você acredita que pode ter um transtorno de ansiedade. Eles podem encaminhá-lo a um terapeuta ou psiquiatra para avaliar a causa de seu estresse ou ansiedade.

Enxaquecas

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que pode causar dor severa por um longo período de tempo. Suores frios geralmente acontecem durante uma enxaqueca como seu corpo responde à dor.

Enxaqueca pode ser debilitante e interromper sua vida. Consulte o seu médico se as suas enxaquecas o impedirem de realizar tarefas diárias ou se notar algum dos seguintes sintomas:

• tendo problemas para falar
• ter visão embaçada ou perda de visão
• sentindo-se entorpecido ou fraco em um lado do seu corpo
• ouvindo sons que não são reais
• sentindo-se extremamente sensível ao som ou à luz
• sentir-se tonto, confuso ou desorientado

Hipóxia

Hipóxia significa que não há oxigênio suficiente para os órgãos do corpo.Isso pode ser causado por não respirar oxigênio suficiente. Isso pode acontecer quando você respira fumaça ou vai a grandes altitudes onde o suprimento de ar é reduzido.

Quando seu cérebro não recebe oxigênio suficiente, é chamado hipóxia cerebral. Porque seu cérebro é privado de oxigênio, seu corpo responde em suores frios e outros sintomas mentais, tais como:

• ter dificuldade em andar ou controlar outros movimentos do corpo
• ter dificuldade em prestar atenção
• Perdendo suas habilidades de julgamento
• tendo dificuldade em respirar

A hipóxia grave pode causar a perda de consciência ou o estado de coma. Procure ajuda médica de emergência imediatamente se a hipóxia fizer com que você perca o controle sobre seu corpo ou sinta-se desmaiado.

Hipotensão

A hipotensão acontece quando a pressão arterial cai para níveis muito mais baixos que o normal. A pressão arterial baixa é normal quando você dorme ou está fazendo pouca atividade, mas a hipotensão pode ser grave quando faz com que o cérebro ou seus outros órgãos não recebam oxigênio suficiente.

Outros sintomas comuns de hipotensão incluem:

• sentindo-se tonto ou confuso
• tendo visão embaçada
• desmaiar sem aviso
• sentindo-se exausto
• sentindo náuseas

Seu corpo pode entrar em choque se sua pressão arterial cair o suficiente. Procure ajuda médica de emergência imediatamente se isso acontecer.

Menopausa

A menopausa ocorre quando o equilíbrio de dois hormônios, estrogênio e progesterona, no seu corpo muda drasticamente e seu ciclo menstrual termina.

Junto com os repentinos afrontamentos, suores frios estão entre os sintomas físicos mais notáveis ​​da menopausa.

Outros sintomas comuns da menopausa incluem:

• experimentando mudanças em seu ciclo menstrual
• ter problemas para controlar sua micção
• tendo problemas para dormir
• experimentando mudanças em seu humor ou estado mental
• ganhando peso
• sentir menos prazer durante o sexo devido a secura vaginal ou alterações hormonais

Hiperidrose

A hiperidrose é outro nome para a transpiração excessiva. A hiperidrose pode acontecer quando você suar por causa do exercício ou calor, mas suores frios freqüentes com hiperidrose também podem acontecer sem aviso prévio.

A hiperidrose geralmente não é motivo de preocupação, especialmente se ocorrer sem outros sintomas. Pode ser transmitido em famílias, por isso pode simplesmente ser causado por seus genes e não por uma condição de saúde subjacente. Se a hiperidrose estiver atrapalhando sua vida, consulte seu médico.

Hipoglicemia

Com hipoglicemia, o açúcar no sangue cai abaixo dos níveis normais. Seu corpo reage a uma falta de açúcar no sangue semelhante à falta de oxigênio.

Se você tem diabetes, procure ajuda médica de emergência imediatamente para restaurar os níveis de glicose no sangue. Comer ou beber alimentos açucarados e bebidas, como uma barra de substituição de refeição ou suco de frutas, também pode ajudar a restaurar o açúcar no sangue em um curto espaço de tempo.

É um ataque cardíaco?

Suores frios podem ser um dos primeiros sinais de um ataque cardíaco. Procure ajuda médica de emergência imediatamente se de repente você suar frio junto com qualquer um dos seguintes sintomas:

• desconforto ou dor no peito que parece puxar, apertar ou inchar
• dificuldade ao respirar
• desconforto ou dor no pescoço, mandíbula, estômago ou costas
• tontura ou tontura
• uma sensação de que você vai desmaiar

Opções de tratamento

O tratamento depende do que está causando seus suores frios. Beber muita água ao longo do dia pode evitar que você fique desidratado. Fazer exercício físico regular e evitar hábitos como fumar ou beber álcool excessivo pode prevenir suores frios.

Em alguns casos em que seu suprimento de oxigênio é baixo, respirar profundamente pode ajudar a restaurar o suprimento de oxigênio do seu sangue. As técnicas de meditação e relaxamento podem ajudar a acalmar a ansiedade ou o estresse e ajudá-lo a recuperar o fôlego. Você pode meditar em qualquer lugar e essas posições podem ajudar a orientar a prática em todos os níveis.

As condições subjacentes podem ser gerenciadas com medicamentos, incluindo:

• antiperspirantes prescritos
• bloqueadores de nervos que impedem seus nervos de dizer ao seu cérebro para induzir sudorese
• antidepressivos
• Injeções de Botox, que também podem bloquear nervos que dizem ao seu cérebro para induzir sudorese

Quando ver seu médico

Se o seu corpo entrar em choque, ficar infectado ou ficar gravemente ferido, é necessário um atendimento médico de emergência para evitar danos a longo prazo. Você também deve procurar atendimento médico de emergência se achar que está passando por um ataque cardíaco.

Você também deve consultar o seu médico se você:

• tem descoloração azulada de suas unhas ou lábios
• sentir aperto na garganta
• sinta-se significativamente menos alerta do que o habitual
• vomitar sangue ou passar sangue quando tiver um movimento intestinal

Se seus suores frios são causados ​​por uma condição subjacente, como ansiedade ou menopausa, seu médico pode trabalhar com você para desenvolver um plano de gerenciamento de sintomas. Eles são seu melhor recurso para obter mais informações sobre o que esperar e como lidar com os sintomas que você está enfrentando.