Como obter alívio quando você tem costelas machucadas

visão global

Suas costelas são ossos finos, mas eles têm um trabalho importante protegendo seus pulmões, coração e cavidade torácica. Se você tiver trauma no peito, uma ou mais costelas podem estar machucadas, rachadas ou fraturadas.

Uma costela machucada pode levar algum tempo para cicatrizar, dependendo da gravidade. É importante que seu médico confirme sua lesão para descartar lesões mais graves e saiba mais sobre as opções de tratamento que podem ajudar na sua recuperação.

Imagem de costela machucada

É difícil dizer a diferença entre costelas machucadas e costelas quebradas. Se você tiver dificuldades para respirar, consulte imediatamente um médico. Fonte da imagem: amyselleck / Flickr / flickr.com/photos/amyselleck/4895865882

Quais são os sintomas?

O principal sintoma de costelas machucadas é a dor no peito. Essa dor pode piorar quando você inala. Também pode doer quando você ri, tosse ou espirra. Inclinar-se ou mover-se para outras posições também pode causar dor aguda no peito.

Outros sintomas podem incluir:

• ternura na área da contusão
• inchaço ao redor da costela machucada
• uma contusão que é visível na pele
• espasmos ou espasmos nos músculos do peito

Os sintomas de uma costela quebrada são semelhantes. Se uma costela estiver quebrada, você poderá ouvir um som de estalo quando isso acontecer, mas apenas os exames de imagem podem confirmar o diagnóstico.

Causas comuns

A causa mais comum de uma costela machucada é um golpe no peito. Isso pode acontecer em um acidente de carro ou durante o contato direto em um esporte como o futebol. Cair de uma escada ou outro lugar alto pode machucar ou quebrar uma costela, assim como se algo pesado cair no peito.

Causas menos comuns incluem tosse excessiva ou atividades repetitivas e extenuantes, como remo ou levantamento de pesos pesados.

Como é diagnosticado

Diagnosticar uma costela machucada começa com uma revisão de seus sintomas e um exame físico. Seu médico também irá escutar e vigiar seu peito enquanto você respira para ver se alguma função pulmonar pode ter sido afetada. Uma costela machucada ou quebrada pode ser acompanhada por uma contusão na sua pele.

Se uma contusão é visível ou não, seus sintomas podem exigir uma radiografia. Sua costela pode ter uma pequena fratura que não é detectada com um raio-X. Nestas situações, uma tomografia computadorizada pode ajudar o médico a diferenciar uma ruptura de uma contusão.

Outras ferramentas de diagnóstico incluem uma ressonância magnética de tórax. Um hematoma de costela não aparece em um raio-X, mas muitas vezes pode ser detectado com uma ressonância magnética.

Uma varredura óssea pode ser particularmente útil para diagnosticar uma costela quebrada causada por ação repetitiva, como tosse ou remo excessiva, especialmente quando não é visível nos raios X dos detalhes da costela.

Como é tratado

Lesões nas costelas são difíceis de tratar. Ao contrário de um braço quebrado, por exemplo, que pode ser definido em um elenco, uma lesão na costela não pode ser quebrada. A prática de embrulhar sua caixa torácica é raramente usada nos dias de hoje porque ela o impede de respirar profundamente. Demasiada respiração superficial coloca você em risco de desenvolver pneumonia.

Descansar e restringir suas atividades são as principais opções de tratamento para as costelas machucadas. O gelo pode ajudar a aliviar um pouco da sua dor e inchaço.

Como as costelas machucadas causam dor quando você inala - fazendo com que você respire mais superficialmente -, seu médico pode receitar medicamentos para ajudar a controlar a dor. Injeções anestésicas de longa duração perto do local do hematoma também podem ajudar a manter temporariamente os nervos transmitindo sinais de dor ao cérebro.

O seu médico também pode aconselhar a terapia respiratória. Você aprenderá técnicas de respiração que podem reduzir um pouco da dor, enquanto ainda permite que você encha seus pulmões de ar.

Quanto tempo demora para curar?

As costelas machucadas geralmente cicatrizam em um mês ou mais, mas esse processo pode levar mais tempo se uma ou mais costelas forem realmente quebradas em vez de machucadas. Se você for inicialmente diagnosticado com costelas machucadas, mas a dor não estiver diminuindo depois de algumas semanas, informe o seu médico. Mais imagens ou outra avaliação pode ser necessária.

Quando ver um médico

Não hesite em consultar o seu médico se tiver algum destes sintomas:

• dor nas costelas ao respirar ou tossir, especialmente se notar hematomas ou inchaço e sensibilidade nas costelas
• agravamento da dor nos dias ou semanas após uma lesão
• falta de ar

Mesmo que não haja muito que você possa fazer para ajudar a curar sua lesão, você ainda deve ter uma avaliação completa de suas costelas e pulmões. Ignorar sua dor pode aumentar o risco de danificar seus pulmões ou desenvolver pneumonia ou outros problemas respiratórios graves.

O takeaway

Costelas machucadas podem ser uma lesão dolorosa com o potencial de afetar a saúde do pulmão. Eles geralmente exigem tempo para curar e paciência para aguentar a dor. Mas se você seguir o conselho do seu médico, você deve ser capaz de se recuperar completamente.

Existem maneiras seguras de gerenciar sua dor. Se você é prescrito opióides ou outros medicamentos fortes, certifique-se de tomá-los apenas como prescrito.

Para ajudar a evitar costelas machucadas no futuro, use acolchoamento adequado ao praticar esportes de contato. Você também pode querer explorar outras atividades ou exercícios que representem uma ameaça menor a esse importante conjunto de ossos.