O que você quer saber sobre a asma?

visão global

A asma é uma doença inflamatória das vias aéreas para os pulmões. Isso dificulta a respiração e pode dificultar ou mesmo impossibilitar algumas atividades físicas.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 27 milhões de americanos têm asma. É a condição crônica mais comum entre as crianças americanas: 1 criança em cada 12 tem asma.

Para entender a asma, você precisa entender um pouco sobre o que acontece quando você respira.

Normalmente, a cada respiração, o ar passa pelo nariz e vai para a garganta, para as vias aéreas, chegando aos pulmões. Há muitas pequenas passagens de ar nos pulmões que ajudam a fornecer oxigênio do ar para a corrente sanguínea.

Os sintomas da asma ocorrem quando o revestimento das vias aéreas incham e os músculos ao redor deles se contraem. O muco então preenche as vias aéreas, reduzindo ainda mais a quantidade de ar que pode passar.

Estas condições provocam um ataque de asma. a tosse e aperto no peito que é típico da asma.

Sintomas da asma

Os sintomas da asma incluem:

• tosse, especialmente à noite, quando rindo, ou durante o exercício
• chiado, um som estridente ou assobiante feito ao respirar
• aperto no peito
• falta de ar
• fadiga

O tipo de asma que você tem pode determinar quais sintomas você experimenta.

Nem todos com asma experimentarão esses sintomas específicos. Se você acha que os sintomas que você está experimentando podem ser um sinal de uma condição como a asma, marque uma consulta com seu médico.

A primeira indicação de que você tem asma pode não ser um ataque de asma real. Descubra alguns sintomas iniciais da asma que você pode experimentar.

Causa de asma

Nenhuma causa única foi identificada para asma. Em vez disso, os pesquisadores acreditam que a condição respiratória é causada por uma variedade de fatores. Esses fatores incluem:

• Genética. Se um pai tem asma, é mais provável que você o desenvolva.
• História de infecções virais. Pessoas com história de infecções virais durante a infância são mais propensas a desenvolver a doença.
• Hipótese de higiene. Esta hipótese propõe que os bebês não sejam expostos a bactérias suficientes nos primeiros meses e anos. Portanto, seu sistema imunológico não se torna forte o suficiente para combater a asma e outras condições.
• Exposição precoce a alérgenos. O contato freqüente com possíveis alérgenos e irritantes pode aumentar o risco de desenvolver asma.

Asma dispara

Certas condições e ambientes também podem desencadear sintomas de asma. Esses gatilhos incluem:

• Doença. Doenças respiratórias, como gripe e pneumonia, podem desencadear ataques de asma.
• Exercício. Aumento do movimento pode dificultar a respiração.
• Irritantes no ar. As pessoas com asma podem ser sensíveis a irritantes, como gases químicos, odores fortes e fumaça.
• Alérgenos Pêlos de animais, ácaros e pólen são apenas alguns exemplos de alérgenos que podem desencadear sintomas.
• Condições climáticas extremas. Condições como umidade muito alta ou baixas temperaturas podem desencadear asma.
• Emoções Gritar, rir e chorar pode desencadear um ataque.

A lista de possíveis causas e gatilhos é extensa. Confira ainda mais exemplos aqui.

Tratamento da asma

Os tratamentos para a asma se enquadram em três categorias principais: exercícios respiratórios, tratamentos de resgate ou primeiros socorros e medicações de controle da asma em longo prazo.

Seu médico determinará o tratamento correto ou combinação de tratamentos para você com base no tipo de asma que você tem, sua idade e seus gatilhos.

Exercícios de respiração

Estes exercícios podem ajudá-lo a obter mais ar para dentro e para fora de seus pulmões. Com o tempo, isso pode ajudar a aumentar a capacidade pulmonar e reduzir os sintomas da asma grave. Seu médico ou terapeuta ocupacional pode ajudá-lo a aprender esses exercícios respiratórios para asma.

Tratamentos de resgate ou primeiros socorros

Estes medicamentos só devem ser usados ​​no caso de um ataque de asma. Eles fornecem alívio rápido para ajudá-lo a respirar novamente. Exemplos incluem:

• inaladores e nebulizadores de resgate, que são usados ​​com remédios que precisam ser inalados profundamente nos pulmões
• broncodilatadores, que trabalham para relaxar os músculos tensos do pulmão
• antiinflamatórios, que atacam a inflamação dos pulmões e podem estar impedindo sua respiração

Se você acha que alguém que você conhece está tendo um ataque de asma, você deve sentá-los na posição vertical e ajudá-los a usar seu inalador de resgate ou nebulizador. Dois a seis puffs de medicação devem ajudar a aliviar os sintomas.

Se os sintomas persistirem por mais de 20 minutos, e uma segunda rodada de medicação não ajudar, procure atendimento médico.

Mediações de controle de asma a longo prazo

Estes medicamentos devem ser tomados diariamente para evitar sintomas. Alguns tratamentos de resgate, como inaladores e nebulizadores, podem ser usados ​​diariamente. No entanto, seu médico precisará ajustar suas dosagens.

Vários tipos de medicamentos são usados ​​para tratar a asma. Leia mais sobre cada um para entender seus riscos e benefícios.

Remédios caseiros asma

Em geral, medicamentos vendidos sem prescrição médica (OTC) e remédios alternativos não são incentivados como tratamentos para a asma. Se não for tratada adequadamente, a asma pode ser fatal.

No entanto, esses remédios caseiros podem ajudar a impedir que os sintomas aumentem e podem ser eficazes em uma emergência:

• Café ou chá com cafeína. Um produto químico na cafeína age de forma semelhante à teofilina da droga da asma. Ele abre as vias aéreas e pode aliviar os sintomas da asma por até quatro horas.
• Óleos essenciais. A inalação de óleo essencial de eucalipto pode aliviar as dificuldades respiratórias causadas pela asma. Os óleos essenciais de lavanda e manjericão também são promissores.No entanto, para alguns indivíduos, a inalação de óleos essenciais pode piorar a asma. Os cheiros fortes e produtos químicos podem desencadear a asma ou agravar os sintomas.
• Óleo de mostarda. Este óleo graxo, feito a partir de sementes de mostarda prensadas, pode ser massageado na pele para ajudar a abrir as vias aéreas. O óleo de mostarda é diferente do óleo essencial de mostarda, um óleo medicinal que não deve ser aplicado diretamente na pele.

Outros remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas de um ataque de asma. Leia sobre ainda mais remédios caseiros que podem permitir que você respire com mais eficiência.

Asma brônquica

Asma brônquica é simplesmente outro nome para o tipo mais comum de asma. Os sintomas incluem tosse, chiado, aperto no peito e falta de ar.

A menos que um tipo específico de asma seja mencionado, a maioria das referências feitas à asma refere-se à asma brônquica.

Bronquite vs. asma

Apesar de ter sintomas semelhantes, bronquite e asma não são condições relacionadas. Ambos levam a vias aéreas inflamadas que podem dificultar a respiração, mas as principais distinções separam as duas condições.

Por exemplo, a bronquite causa um muco espesso quando você tosse, febre, calafrios e dores no corpo. A asma não causa esses sintomas.

Como a asma, a bronquite também pode ser aguda - isto é, o tratamento terminará os sintomas - ou crônica. Tanto a bronquite crônica quanto a asma crônica precisam ser tratadas diariamente para evitar o agravamento dos sintomas. Saiba mais sobre as semelhanças e diferenças entre asma e bronquite.

Tipos de asma

O tipo mais comum de asma é a asma brônquica, que afeta os brônquios nos pulmões.

Formas adicionais de asma incluem asma infantil e asma de adulto. Na asma de início na idade adulta, os sintomas só aparecem aos 20 anos.

Outros tipos de asma são descritos abaixo.

Asma alérgica (asma extrínseca)

Os alérgenos desencadeiam esse tipo de asma. Estes podem incluir:

• pêlos de animais de estimação como gatos e cães
• Comida
• mofo
• pólen
• poeira

Asma alérgica é mais provável que seja sazonal, porque muitas vezes anda de mãos dadas com alergias sazonais.

Asma não alérgica (asma intrínseca)

Irritantes no ar não relacionados a alergias desencadeiam esse tipo de asma. Irritantes podem incluir:

• queima de madeira e fumaça de cigarro
• ar frio
• poluição do ar
• doenças virais
• desodorisadores
• produtos de limpeza doméstica
• perfumes

Asma ocupacional

Asma ocupacional é um tipo de asma induzida por gatilhos no local de trabalho. Esses incluem:

• poeira
• corantes
• gases e fumos
• produtos químicos industriais
• proteínas animais
• látex de borracha

Esses irritantes podem existir em uma ampla gama de indústrias, incluindo agricultura, têxteis, marcenaria e manufatura.

Broncoconstrição induzida pelo exercício (BEI)

A broncoconstrição induzida pelo exercício (BIE) geralmente afeta pessoas em poucos minutos após o início do exercício e até 10 a 15 minutos após a atividade física. Esta condição era anteriormente conhecida como asma induzida por exercício (EIA).

Até 90 por cento das pessoas com asma também experimentam EIB, mas nem todos com EIB terão outros tipos de asma.

Asma noturna

Nesse tipo de asma, os sintomas pioram à noite.

Gatilhos que são pensados ​​para trazer sintomas à noite incluem azia, pêlos de animais e ácaros. Ciclo de sono natural do corpo também pode desencadear asma noturna.

Asma tosse-variante (CVA)

Asma tosse-variante não tem sintomas clássicos de asma de chiado e falta de ar. O AVC é caracterizado por uma tosse persistente e seca.

Asma tosse-variante pode levar a crises de asma que incluem os outros sintomas mais comuns. Descubra como identificar uma tosse asma aqui.

Diagnóstico de asma

Não há nenhum teste ou exame que determine se você ou seu filho tem asma. Em vez disso, seu médico usará uma variedade de critérios para determinar se os sintomas são o resultado da asma.

O seguinte pode ajudar a diagnosticar a asma:

• Histórico de saúde. Se você tem familiares com o distúrbio respiratório, seu risco é maior. Alerte seu médico para essa conexão genética.
• Exame físico. Seu médico vai ouvir sua respiração com um estetoscópio. Eles também podem realizar um teste cutâneo, procurando por sinais de reação alérgica, como urticária ou eczema. Alergias aumentam o risco de asma.
• Testes de respiração. Seu médico pode usar testes de função pulmonar (PFTs) para medir o fluxo de ar para dentro e para fora de seus pulmões. O teste mais comum, a espirometria, requer que você sopre em um dispositivo que possa medir a velocidade do ar.

Os médicos normalmente não realizam testes de respiração em crianças menores de 5 anos de idade. É difícil obter uma leitura precisa. Em vez disso, eles podem prescrever remédios para asma ao seu filho e esperar para ver se os sintomas melhoram. Se o fizerem, o seu filho provavelmente tem asma.

Para adultos, seu médico pode prescrever um broncodilatador ou outro medicamento para asma se os resultados do teste indicarem asma. Descubra quais tipos de médicos, de pediatras a pneumologistas, são capazes de diagnosticar asma.

Se os sintomas melhorarem com o uso deste medicamento, seu médico continuará tratando sua condição como asma.

Prevenção da asma

Como os pesquisadores ainda não identificaram a causa exata da asma, é um desafio saber como uma pessoa pode prevenir a condição inflamatória.

No entanto, mais informações são conhecidas sobre a prevenção de ataques de asma. Essas estratégias incluem:

• Evitando gatilhos. Evite produtos químicos, cheiros ou produtos que causaram problemas respiratórios no passado.
• Reduzindo a exposição a alérgenos. Se você identificou alérgenos, como poeira ou mofo, que desencadeiam um ataque de asma, evite-os da melhor maneira possível.
• Obtendo tiros de alergia. A imunoterapia com alérgenos é um tipo de tratamento que pode ajudar a alterar o sistema imunológico. Com tiros de rotina, seu corpo pode se tornar menos sensível a qualquer gatilho que você encontrar.
• Tomar medicação preventiva. Seu médico pode prescrever medicamentos para você tomar diariamente. Este medicamento pode ser usado em adição àquele que você usa em caso de emergência.

Seu médico pode ajudá-lo a implementar um plano de ação para que você saiba quais tratamentos usar e quando. Obtenha mais informações sobre planos de ataque de asma e outras técnicas de prevenção aqui.

Asma em crianças

Cerca de 6 milhões de crianças nos Estados Unidos têm asma. A maioria deles experimentou os primeiros sintomas dessa doença crônica aos 5 anos de idade.

Diagnosticar asma em crianças é difícil. Suas vias aéreas já são pequenas devido ao seu tamanho. Doenças comuns na infância, como resfriados de cabeça e tórax, podem inflamar ainda mais os tecidos dessas vias aéreas. Isso pode dificultar a detecção de um problema respiratório subjacente, como a asma.

Crianças com asma podem apresentar sintomas como:

• dificuldade em comer ou chupar
• ofegante durante atividades que não devem deixá-los sem fôlego
• uma tosse irritante
• tosse, especialmente à noite
• respiração trabalhada
• respiração rápida que puxa a pele ao redor de suas costelas ou pescoço apertado
• resfriados frequentes que se instalam no peito

Entre as crianças mais velhas, os sintomas mais comuns incluem:

• Chiado, ou um som agudo, especialmente ao expirar
• sentindo-se sem fôlego após atividades físicas
• aperto no peito
• tosse

Esses sintomas são fáceis de confundir com tosses e resfriados, os quais as crianças pequenas são propensas em seus primeiros anos de vida.

No entanto, se esses sintomas persistirem, converse com o médico do seu filho sobre a possibilidade de asma. Saiba mais sobre os sintomas de - e tratamentos para - crianças com asma.

DPOC vs. asma

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e a asma são comumente confundidas entre si. Eles resultam em sintomas semelhantes, incluindo chiado, tosse e dificuldade para respirar. No entanto, as duas condições são bem diferentes.

A DPOC é um termo genérico usado para identificar um grupo de doenças respiratórias progressivas que incluem bronquite crônica e enfisema. Estas doenças causam fluxo de ar reduzido devido a inflamação nas vias aéreas. Essas condições podem piorar com o tempo também.

A asma pode ocorrer em qualquer idade, com a maioria dos diagnósticos chegando na infância. A maioria das pessoas com DPOC tem pelo menos 45 anos no momento do diagnóstico.

Mais de 40% das pessoas com DPOC também têm asma e o risco de ter ambas as condições aumenta com a idade.

Não está claro o que causa a asma, mas sabemos que os ataques de asma são o resultado da exposição a fatores desencadeantes, como atividade física ou cheiros. Esses gatilhos podem piorar os problemas respiratórios.

A causa mais comum da DPOC é o tabagismo. De fato, o tabagismo é responsável por até 9 de 10 mortes relacionadas à DPOC, de acordo com o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue.

O objetivo do tratamento da asma e da DPOC é reduzir os sintomas para que você possa manter um estilo de vida ativo. Compare e contraste os diferentes tratamentos usados ​​para asma e DPOC.

Gestão de asma

Além de usar medicamentos de manutenção, você pode tomar medidas todos os dias para se tornar mais saudável e reduzir o risco de ataques de asma. Esses incluem:

• Comendo uma dieta mais saudável. Comer uma dieta saudável e equilibrada pode melhorar sua saúde geral, o que pode reduzir os riscos de ataques de asma. Nesse mesmo sentido, a pesquisa sugere que a eliminação de alimentos processados ​​pode reduzir o risco de um ataque de asma.
• Manter um peso saudável A asma tende a ser pior em indivíduos com sobrepeso e obesidade. Perder peso é saudável para o coração, articulações e pulmões.
• Parar de fumar. Irritantes como a fumaça do cigarro podem desencadear asma. Você também se coloca em maior risco de DPOC.
• Exercício regular A atividade pode desencadear um ataque de asma, mas o exercício regular pode reduzir o risco de problemas respiratórios. A atividade aeróbica pode fortalecer seus pulmões e ajudá-lo a respirar melhor.
• Controlando o estresse. O estresse pode ser um gatilho para os sintomas da asma. O estresse também pode dificultar a interrupção do ataque de asma. Encontre maneiras saudáveis ​​de reduzir seu estresse e ansiedade.

Alimentos ricos em nutrientes são vitais para reduzir os sintomas, mas as alergias alimentares podem desencadear sintomas de asma. Seja informado sobre a conexão entre o que você come e seus sintomas de asma.

Fatores de risco para asma

Uma combinação de fatores ambientais e genéticos pode contribuir para o desenvolvimento da asma. Esses fatores de risco para asma incluem:

• Corrida. Africano-americanos e porto-riquenhos são mais propensos a desenvolver asma.
• Sexo. Os meninos são mais propensos do que meninas a serem diagnosticados com asma na infância. No entanto, na idade adulta, as mulheres são mais freqüentemente diagnosticadas com a doença do que os homens.
• Genética. As crianças nascidas de pais com a doença têm maior probabilidade de desenvolvê-la.
• Histórico de saúde. Pessoas diagnosticadas com certas condições, incluindo alergias e eczema, são mais propensas a serem diagnosticadas com asma.
• Era. A asma pode e se desenvolve na idade adulta, mas a maioria dos diagnósticos de asma é feita enquanto a pessoa ainda está na infância.
• Meio Ambiente. As pessoas que vivem em uma área com poluição pesada correm um risco maior de desenvolver asma.
• Peso. Crianças e adultos com excesso de peso ou obesos têm maior probabilidade de desenvolver asma.

Outros fatores também aumentam suas chances de ser diagnosticado com asma. Saiba mais sobre esses fatores de risco aqui.

Gravidez asma

A asma afeta 8 por cento das mulheres em idade fértil, por isso não é de admirar que a asma é uma das doenças mais comuns que as mulheres grávidas podem experimentar.

Não há como saber como a gravidez afetará a asma. Algumas mães grávidas não experimentam uma mudança. Para outros, a gravidez pode melhorar ou piorar a asma. Se os sintomas piorarem, é mais provável que aconteça no segundo e terceiro trimestres.

Algumas mulheres também experimentam o início da asma enquanto estão grávidas.

Se você tem asma, você deve trabalhar em estreita colaboração com seu médico durante a gravidez para reduzir os riscos para você e seu feto em crescimento.

Pode ser necessário ajustar a dosagem do seu medicamento de manutenção. O seu médico pode também querer mudar o medicamento de emergência que você tem em mãos, caso os sintomas sejam piores do que eram antes da gravidez.

É vital que você trate sua asma enquanto estiver grávida. Asma não tratada pode levar a complicações, tais como:

• doença de manhã grave
• trabalho de parto prematuro
• hipertensão induzida pela gravidez
• pré-eclâmpsia

Se o seu bebê não está recebendo oxigênio suficiente, eles também podem ter complicações de saúde. Entenda a conexão entre gravidez e asma e aprenda como você pode evitar os riscos.

Perspectiva de longo prazo

No momento. não há cura para a asma. No entanto, existem muitos tratamentos eficazes que podem diminuir os sintomas da asma. Mudanças no estilo de vida e medicamentos também podem melhorar sua qualidade de vida.

A chave é tornar-se educado. Quanto mais você souber, melhor será a sua função pulmonar e melhor você se sentirá. Fale com o médico sobre:

• seu tipo de asma
• o que desencadeia seus sintomas
• que tratamentos diários são melhores para você
• seu plano de tratamento para um ataque de asma