19 semanas gravidez sintomas, dicas e muito mais

visão global

Você está quase na metade da sua gravidez. Parabéns!

Se você ainda não sentiu o movimento do seu bebê, há uma boa chance de que esta seja a primeira semana em que você sentirá aquela pequena vibração. A princípio, pode ser difícil dizer se é o seu bebê. Mas logo você reconhecerá a sensação, especialmente quando seu bebê ficar maior e mais ativo.

Esta também pode ser a semana em que você recebe outro ultrassom. Um segundo ultra-som é padrão nesta fase da gravidez, mas não é necessário. Este exame de imagem fornecerá um nível muito mais alto de detalhes dos órgãos do bebê do que o último ultrassom, que geralmente é realizado no primeiro trimestre.

O procedimento irá revelar se o seu bebê está crescendo dentro do cronograma e mostra a localização da placenta. Os níveis de líquido amniótico e a freqüência cardíaca fetal também são medidos. E esse ultrassom provavelmente revelará o sexo do seu bebê.

Mudanças no seu corpo

Seu corpo está trabalhando duro para fazer um lar temporário para seu bebê. A maioria das mulheres tende a ter mais energia no segundo trimestre, mas você ainda pode ter episódios de fadiga.

Outras mudanças corporais incluem ganho de peso contínuo. Seus seios podem ter até dois copos maiores. Você também pode notar uma linha escura correndo no meio do seu estômago, começando pelo seu umbigo. Este é o linea nigra, e geralmente desaparece alguns meses após o parto.

Seu bebê

Seu bebê é de cerca de 7 centímetros de comprimento e pesa cerca de 7 onças. E tem havido muitos novos desenvolvimentos.

Os rins do seu bebê estão produzindo urina. As partes sensoriais do cérebro estão se desenvolvendo. E o cabelo em cima da cabeça deles está começando a aparecer.

Lanugo, o cabelo macio e macio que cobre o corpo de um bebê também está se formando. Em cima disso está vermix caseosa, a substância oleosa que protege a pele enquanto o bebê está crescendo no útero.

Se seu bebê é uma menina, seu útero se formou e seus ovários contêm cerca de 6 milhões de ovos.

Gêmeo desenvolvimento na semana 19

A pele dos seus bebês é agora revestida com uma substância cerosa chamada vernix caseosa. Protege-os de enrugar ou arranhar o líquido amniótico.

Sintomas de 19 semanas de gravidez

Durante o segundo trimestre, você pode encontrar esses sintomas durante a semana 19:

• fadiga
• micção frequente
• ganho de peso
• seios aumentados
• linha escura abaixo do seu abdômen
• dificuldade para dormir
• dores de cabeça
• tontura

Você também pode experimentar sintomas adicionais que incluem:

Náusea

Espero que qualquer náusea ou enjôo matinal que você tenha experimentado no início tenha resolvido. Se você ainda estiver doente, converse com seu médico sobre as formas de tratar esse sintoma.

Remédios naturais como gengibre e hortelã-pimenta podem ajudá-lo a se sentir melhor, mas verifique com seu médico sobre outros medicamentos ou remédios fitoterápicos.

Comer refeições menores e mais frequentes pode ajudar a aliviar a náusea. Também é importante manter-se hidratado durante a gravidez.

Dor do ligamento redondo

Enquanto você não pode sentir-se mal do estômago, você pode sentir dores ocasionais em seu abdômen. Isso geralmente é dor no ligamento redondo, e muitas vezes começa em um lado do seu abdômen ou área do quadril. Às vezes, a dor é sentida em ambos os lados da barriga e pode se estender até a virilha.

O ligamento redondo conecta a frente do útero à virilha e se estende por toda a gravidez. Essas dores agudas geralmente duram alguns segundos. Eles podem ser causados ​​apenas por levantar ou por tossir.

Tente mover-se lentamente quando você se levantar ou mudar de posição enquanto está sentado ou deitado. E certifique-se de não levantar nada pesado durante o resto da gravidez. Leia mais para descobrir quando você deve se preocupar com cãibras na gravidez.

Dificuldade para dormir

Se você está acostumado a dormir ao seu lado, você ainda pode estar desfrutando de uma boa noite de sono. Se você tende a dormir de barriga para baixo, seu estômago em crescimento dificultará essas posições.

Adicionar almofadas ao redor do estômago e entre as pernas pode ajudar. Exercitar-se durante o dia e evitar a cafeína também pode ajudá-lo a dormir melhor.

O sono pode ser difícil por outras razões. Você pode sentir a necessidade de urinar com freqüência. Preocupar-se com seu bebê e tudo mais também pode levar a noites sem dormir.

Experimente alguns exercícios de respiração que reduzem o estresse para ajudá-lo a relaxar durante o dia e à noite. Saiba mais sobre as posições do sono enquanto estiver grávida.

Cabelo

Se você sofreu perda de cabelo precoce há algumas semanas, isso provavelmente está diminuindo. Seu cabelo pode estar mais cheio e mais brilhante do que antes.

Quando ligar para o seu médico

Se as dores ocasionais do ligamento circular durarem mesmo após o repouso, deve informar o seu médico. O mesmo é verdadeiro se você sentir dor severa de qualquer tipo que dura mais do que alguns minutos.

Como sempre, se você sentir dor junto com outros sintomas, como febre, vômito, sangramento ou uma alteração no corrimento vaginal, entre em contato com seu médico imediatamente.

Lembre-se de que as dores de cabeça são comuns durante a gravidez. Mas se você os recebe freqüentemente ou eles são mais severos que habitual, informe o seu médico. Além disso, verifique com seu médico sobre o uso de analgésicos, incluindo analgésicos de venda livre.

Você está quase no meio do caminho

Até o final desta semana, você estará no meio dessa incrível jornada. Você já passou por muito e há muito mais pela frente.

Nunca hesite em fazer perguntas ao seu médico. Obter mais informações sobre o que está acontecendo com você e seu bebê lhe dará algum conforto e confiança enquanto se prepara para a segunda metade da gravidez.