Quais causas Falta de jeito?

Você pode ocasionalmente pensar em si mesmo como desajeitado? se você costuma esbarrar em móveis ou largar coisas. A falta de jeito é definida como má coordenação, movimento ou ação. Em pessoas saudáveis, pode ser um problema menor. Mas, ao mesmo tempo, pode? consulte Mais informação

Falta de jeito

Você pode ocasionalmente pensar em si mesmo como desajeitado? se você costuma esbarrar em móveis ou largar coisas. A falta de jeito é definida como má coordenação, movimento ou ação.

Em pessoas saudáveis, pode ser um problema menor. Mas, ao mesmo tempo, pode aumentar o risco de acidentes ou ferimentos graves, como concussões.

Um estudo de 2007 avaliou a memória visual e verbal, velocidade de processamento e tempo de reação de 1.500 atletas universitários. Atletas com mais lesões tiveram tempo de reação e velocidade de processamento significativamente menores. Eles também não tiveram bom desempenho nos testes de memória. Isso sugere que a função cerebral, de como a informação é processada para dizer ao seu corpo como se movimentar, desempenha um papel na coordenação.

A maioria das pessoas terá momentos de falta de jeito, e normalmente não é nada para se preocupar. Você pode melhorar sua coordenação com a terapia cognitivo-comportamental (CBT), como construir hábitos para melhorar o processamento do seu cérebro, de acordo com a Psychology Today. Isso pode significar fazer coisas com a intenção de aumentar a conscientização.

Mas se você tiver problemas súbitos e contínuos com a coordenação ou se interferir seriamente em sua saúde, isso poderá ser um sintoma de uma condição subjacente.

O que causa falta de jeito repentino?

Um início súbito de falta de jeito pode ocorrer se você estiver distraído ou inconsciente de seu entorno. Mas, muitas vezes, problemas súbitos de coordenação combinados com outro sintoma podem sugerir uma condição de saúde grave e subjacente.

Acidente vascular encefálico

Um acidente vascular cerebral ocorre quando um coágulo de sangue se forma no cérebro e diminui o fluxo sanguíneo. Isso priva seu cérebro de oxigênio e as células cerebrais começam a morrer. Durante um acidente vascular cerebral, algumas pessoas experimentam paralisia ou fraqueza muscular, o que pode causar má coordenação e tropeços.

Mas falta de jeito súbito nem sempre significa um derrame. Com um derrame, você provavelmente também terá outros sintomas. Esses incluem:

• fala arrastada
• sensações de alfinetes e agulhas em seus braços ou pernas
• fraqueza muscular ou dormência
• dor de cabeça
• vertigem

Você pode ver sintomas semelhantes durante um ataque isquêmico transitório (AIT) ou um "mini-AVC". Um TIA também reduz o fluxo sanguíneo para o cérebro. Esses ataques geralmente duram apenas alguns minutos e não causam danos cerebrais permanentes.

No entanto, consulte um médico imediatamente se você ou alguém que você conhece está exibindo sintomas de um derrame.

Convulsões

Algumas convulsões também podem causar sintomas que parecem uma falta de jeito repentino. Este é frequentemente o caso de convulsões parciais complexas, mioclônicas e atônicas, ou a queda de ataques. Convulsões mioclônicas e atônicas fazem com que alguém caia de repente, como se estivesse tropeçando. Este sintoma não é considerado falta de jeito

Em crises parciais complexas, há um padrão de ações e sintomas. Normalmente, uma pessoa fica olhando fixamente enquanto está no meio de uma atividade. Então eles vão começar a fazer uma atividade aleatória como:

• resmungando
• atrapalhando ou pegando suas roupas
• pegando objetos

Crises parciais complexas podem durar apenas alguns minutos, e a pessoa não terá memória do que aconteceu. Na próxima vez que ocorrer uma convulsão, as mesmas ações serão repetidas normalmente.

Visite um médico imediatamente se suspeitar que você ou alguém que você conhece tenha tido convulsões ou esteja passando por uma delas.

Ansiedade e estresse

Seu sistema nervoso, que controla o movimento muscular, pode funcionar de forma anormal se você ficar repentinamente ansioso ou estressado. Isso pode fazer com que suas mãos tremem ou prejudiquem a maneira como você vê seu entorno e executa suas tarefas. Como resultado, é mais provável que você encontre objetos ou pessoas.

Se você tem ansiedade, praticar suas estratégias de recuperação pode ajudá-lo a relaxar e melhorar os problemas com a coordenação.

Drogas e álcool

Se você bebe muito álcool ou usa drogas ilícitas, você também pode sentir falta de jeito devido à intoxicação. A intoxicação, que prejudica a função cerebral, geralmente envolve um ou dois sintomas, que nem sempre incluem movimentos descoordenados.

Os sintomas de intoxicação podem incluir:

• olhos vermelhos
• uma mudança no comportamento
• um cheiro forte de álcool
• fala arrastada
• vômito

Você pode ter dificuldade em manter o equilíbrio ou coordenar as etapas ao tentar andar quando estiver intoxicado. Isso pode resultar em ferir a si mesmo ou sofrer uma concussão se você cair. A retirada também pode causar falta de jeito.

Falta de jeito em adultos

O envelhecimento pode andar de mãos dadas com problemas de coordenação. Em um estudo de movimentos da mão, os resultados mostraram que a atenção em adultos mais velhos era mais centrada no corpo, ou seja, eles prestavam menos atenção a possíveis obstáculos em seu caminho.

A falta de jeito também pode começar como um problema sutil e gradualmente piorar. Se você ou alguém que você conhece tem problemas contínuos com a coordenação e outros sintomas, chame o problema para a atenção do médico. Pode haver um distúrbio neurológico subjacente.

Tumor cerebral

Um crescimento maligno ou benigno no cérebro também pode afetar o equilíbrio e a coordenação. Se você tiver um tumor cerebral, você também pode os seguintes sintomas:

• náuseas e vômitos inexplicáveis
• problemas de visão
• mudanças de personalidade ou comportamento
• problemas de audição
• convulsões
• fraqueza ou dormência
• fortes dores de cabeça

Um médico pode realizar uma ressonância magnética ou um exame do cérebro para verificar se há crescimentos em seu cérebro.

Mal de Parkinson

O Parkinson afeta o sistema nervoso central e pode prejudicar os sistemas motores. Os primeiros sintomas podem ser sutis, mas podem incluir tremores nas mãos ou contrações nas mãos que podem causar problemas de coordenação. Outros sinais e sintomas incluem:

• perda de olfato
• dificuldade para dormir
• Prisão de ventre
• voz suave ou baixa
• rosto mascarado ou olhar vazio

O seu médico poderá recomendar um tratamento e encaminhá-lo para um especialista, se lhe derem um diagnóstico de Parkinson.

Doença de Alzheimer

A doença de Alzheimer danifica lentamente e mata as células cerebrais. Alguém com Alzheimer muitas vezes tem dificuldade com a memória, tem dificuldade em concluir tarefas familiares e pode ter problemas com a coordenação. O risco de Alzheimer aumenta após os 65 anos de idade.

Se você ou um ente querido desenvolver esses sintomas na meia-idade, e se eles não melhorarem, fale com um médico.

Outras causas

Movimentos descoordenados também podem ocorrer quando você não está dormindo o suficiente. Exaustão pode afetar o equilíbrio, fazendo com que você deixe cair coisas. Ou você pode encontrar-se esbarrando em coisas. Ter pelo menos oito horas de sono por noite permite que o cérebro e o corpo descansem.

Problemas de saúde que afetam as articulações e os músculos, como artrite, e medicamentos como anti-ansiedade, antidepressivos e anticonvulsivantes também podem causar sintomas semelhantes.

Falta de jeito em crianças

O problema com a coordenação em crianças não é incomum, pois as crianças aprendem a ficar de pé e andar. Os surtos de crescimento também podem contribuir à medida que o seu filho se acostuma ao seu corpo em crescimento.

As crianças que têm dificuldade em prestar atenção também podem ser mais descoordenadas se estiverem menos conscientes do que as rodeia.

Se você sentir que a falta de jeito de seu filho não está melhorando ou se está piorando, converse com seu médico. Questões com coordenação em crianças também podem ser causadas por:

• problemas de visão
• flatfeet, ou falta de um arco do pé
• transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
• transtorno do espectro do autismo (ASD)

Seu médico poderá fornecer opções de tratamento, dependendo da causa.

Dispraxia

A dispraxia, ou distúrbio de coordenação do desenvolvimento (DCD), é uma condição que afeta a coordenação do seu filho. As crianças com TDC geralmente atrasam a coordenação física para a idade. Isso não é devido a dificuldades de aprendizagem ou a um distúrbio neurológico.

Você pode melhorar os sintomas de DCD praticando movimentos, dividindo atividades em etapas menores ou usando ferramentas como apertos especiais em lápis.

Falta de jeito durante a gravidez

À medida que a gravidez progride, o corpo em mudança pode prejudicar seu centro de gravidade e afetar seu equilíbrio. Há também um risco maior de tropeçar ou esbarrar nas coisas se você não conseguir ver seus pés. Outros fatores que podem afetar sua coordenação são alterações nos hormônios, fadiga e esquecimento.

Diminuir a velocidade ao mover-se e pedir ajuda se você deixou cair alguma coisa, são boas maneiras de evitar acidentes ou ferimentos durante a gravidez.

Leve embora

A TCC pode ser um tratamento eficaz se você tiver problemas menores com a coordenação. Por exemplo, bons hábitos de sono podem ajudar. Mas se você estiver enfrentando sintomas adicionais, marque uma consulta com seu médico. Pode haver uma condição subjacente.

Diagnosticar a causa exata dos problemas com a coordenação pode ser difícil. Este é um sintoma de muitas condições. Por exemplo, movimentos descoordenados e esquecimento podem ser um sinal das seguintes condições:

• concussão
• convulsões
• doença de Alzheimer

Seu médico perguntará sobre seu histórico médico e outros sintomas. Eles também podem precisar executar vários testes para ajudar a diagnosticar a condição.

Melhorar a coordenação envolve tratar a condição subjacente. Seu médico pode recomendar medicação, como um medicamento anti-inflamatório para artrite, ou se exercitar mais para reduzir a dor e a rigidez nas articulações. Você também pode achar útil reduzir a velocidade e absorver o ambiente antes de executar determinadas tarefas.

Medicamente revisado por Adriana Herrera MD, MPH em 9 de agosto de 2016 - Escrito por Valencia Higuera

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