6 suplementos de nível seguinte você vai realmente querer tomar

Embora as gomas coloridas sejam divertidas de se ver quando crianças, essas vitaminas parecem ainda melhores e farão com que você se sinta o adulto em quem você cresceu. Aqui estão sete vitaminas para adultos que são tudo sobre dar-lhe a melhor experiência para sua saúde.

Como com todos os suplementos, vitaminas e ervas, verifique com seu médico antes de incorporá-los em sua dieta. É possível que as ervas interajam com qualquer medicamento que você já esteja tomando.

1. Blissful Comprimentos Liquid Hair Growth Vitamin por Curls

Se o seu cabelo não está crescendo tão rápido quanto você gostaria, o Blissful Lengths pode ser o que seus fios precisam. Embora não haja muitas evidências clínicas de crescimento de vitaminas e cabelos, há muitas evidências anedóticas para a vitamina B e outras vitaminas desses suplementos líquidos. Se sua dieta não tem vitamina B, tomar esses suplementos poderia ajudar seu cabelo e pele.

Compre: US $ 25 em cachos

2. Big Chill Suplementos por Hum Nutrition

O lema da Hum Nutrition é “a beleza começa de dentro”. e em muitos níveis, não poderíamos concordar mais. Estes suplementos vegan à base de plantas são perfeitos para os amantes de remédios naturais. Nossos olhos estão no produto Big Chill porque ele carrega Rhodiola rosea (R. rosea) extrair. Uma análise de R. rosea relata evidências limitadas de que essa erva pode ajudar com a fadiga física e mental, com pouco ou nenhum efeito colateral. Outro estudo mostra que o extrato pode ajudar no cérebro da menopausa. Hum Nutrition relata resultados com Big Chill em menos de duas semanas.

Compre: $ 25 na Sephora

3. Poeira de Poder pelo Sumo da Lua

Power Dust é como um pó de fada ingerível que lhe dará um impulso energético. A fórmula é uma combinação de ervas orgânicas, selvagens, plantas adaptogênicas e minerais bioativos. Power Dust também tem Rhodiola, mas seus principais ingredientes são astrágalo e ginseng. O astrágalo tem sido usado como suplemento dietético para a fadiga, embora os estudos não sejam conclusivos sobre sua eficácia. O ginseng é cheio de antioxidantes, o que pode ajudar a aumentar a imunidade do seu corpo.

Mas as alegações de energia para estas ervas são anedóticas, por isso certifique-se de falar com o seu médico antes de tentar este suplemento. O ginseng pode interagir com qualquer medicação (especialmente anticoagulantes) que você já esteja tomando.

Compre: US $ 30 no suco de lua

4. Essencial para as mulheres pelo ritual

Criado exclusivamente para mulheres, o Ritual's Essential for Women tem tudo a ver com as vitaminas que as mulheres precisam e com nenhuma delas. É também vegano e livre de glúten, soja e ingredientes sintéticos. A coisa surpreendente que separa este suplemento do resto é que ele é alto no que você realmente precisa, como vitaminas D e E, ferro, magnésio e muito mais. A maioria das marcas tende a carregar as vitaminas A e C, que a maioria das dietas cobre de qualquer maneira, especialmente as dietas veganas e vegetarianas.

Compre: US $ 30 no Ritual

5. Suplemento dietético clarificador da pele pura por Murad

Pele oleosa ou mista? Pode haver uma vitamina para isso. O altamente qualificado Suplemento Dietético para Clarificação da Pele de Murad tem efeitos positivos para muitas pessoas. Os ingredientes ativos são a vitamina A, que pode ajudar a prevenir poros entupidos, e zinco, que pode reduzir a irritação da pele, diminuir a produção de óleo e melhorar a saúde da pele. As instruções sugerem tomar dois comprimidos pela manhã e à noite para sua jornada em direção à pele clara.

Compra: $ 50 na Sephora

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6. Cuidados / de

Às vezes, até os melhores pacotes de vitaminas não atendem às suas necessidades específicas. É aí que entra o Care / of. Depois de preencher um questionário abrangente sobre sua saúde, metas e estilo de vida, a Care / of fornecerá sugestões de combinação para lidar com suas preocupações. Os seus fofos pacotes personalizados de vitaminas tornarão os seus suplementos diários muito mais agradáveis.

Comprar: US $ 35 por mês na Care / of

Leve embora

Não esqueça de ouvir o seu corpo! O que funciona para outras pessoas pode não funcionar para você, e é por isso que reunimos seis opções diferentes para você analisar. Recomendamos também a leitura de comentários antes de clicar no botão Adicionar ao carrinho? botão, como a experiência de cada pessoa é diferente. Se você tiver alguma dúvida, ligue para seu médico ou converse com seu médico antes de iniciar qualquer suplemento. Ervas e vitaminas podem interagir com outros medicamentos que você toma.