Como De-Stress Sobre alergias alimentares do seu filho em uma festa de aniversário
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Minha filha tem alergias alimentares graves. A primeira vez que a deixei em uma festa de aniversário foi embaraçosamente difícil. Enquanto alguns pais agarravam as esteiras de ioga, acenavam em despedida e saíam para saborear o tempo que passavam. Eu me agachei em um café nas proximidades e fiz o que fiz de melhor na época: secretamente me assustei enquanto tomava meu chá de camomila e fingia agir de forma casual.
Eu passei por uma lista mental do que deixei com minha filha na festa de aniversário. Epi-pen? Verifica. Benadryl na mochila? Verifica. Informações de contato de emergência com o host? Verifica. A única coisa que faltava era eu. Pela primeira vez, minha filha severamente alérgica a alimentos estava no mundo e se libertou. Mas a questão realmente era, eu nunca seria?
Ter um filho com alergias alimentares pode transformar a pessoa mais descontraída e divertida em um pai ligeiramente agressivo e nagudo. Para os festeiros, esse é um papel estranho de se estar. Quem quer ser a chatice em uma festa? Por exemplo, a maioria dos convidados simplesmente pergunta ao host o que eles podem trazer. Para pais de crianças com alergias alimentares, é nosso trabalho fazer uma série de perguntas do tipo pior cenário, como:
1. Isso é um bolo comprado em loja? Em caso afirmativo, posso perguntar de onde vem para ter certeza de que não há contaminação cruzada na padaria? Contém nozes? Se você assou você mesmo, posso pedir os ingredientes?
2. Se você não está servindo bolo, posso perguntar o que você está servindo para que eu possa fazer um tratamento equivalente sem alérgenos para meu filho?
3. Se você planeja distribuir sacolas de festa, você poderia deixar de fora qualquer comida para o meu filho?�
E assim por diante.
Às vezes, ser pai de uma criança com alergias alimentares severas é aceitar o seu papel como, por falta de um termo melhor, um aproveitador de festas. Mas existem maneiras de sobreviver. Aqui estão as minhas cinco dicas que me ajudaram a manter a calma.
1. Respire
Lembre de respirar. Em última análise, este é um caso divertido, por isso tente lembrar-se da melhor forma possível. Pais de crianças alérgicas a alimentos são diligentes porque temos que ser. Você estará mais do que preparado. Tente não deixar suas próprias ansiedades amortecerem a diversão para você ou seu filho.
2. Comunique-se com o anfitrião antes da festa
Comunique-se com a parte anfitriã bem antes da festa. Eles vão apreciar um heads-up para qualquer preocupação alergia alimentar. Mas também não é seu trabalho cuidar de seu filho em meio a vinte corpos ocupados, então dê a eles sinais para procurar no caso de uma reação alérgica e um claro plano de ação de emergência passo a passo. Alguns pais acham útil ter uma folha digitada para os anfitriões do grupo colocarem na geladeira.
3. Traga sua própria comida
Pode ser um grande alívio para muitos planejadores de festas saberem que você pode vir com sua própria comida. Sabendo que a comida com a qual seu filho entrará em contato será segura, ele tirará a pressão do seu hospedeiro (e de você mesmo). Não se esqueça de rotular os recipientes de salgadinhos do seu filho com adesivos de alerta de alergia. Enquanto um anfitrião ocupado pode não ver os recipientes de comida do seu filho, outros adultos ou mesmo crianças que podem ler podem ajudar a manter seu filho seguro.
4. Ensine seus filhos a gentilmente recusar os deleites alternativos
Apesar da gentileza dos hosts oferecerem alternativas, não vale a pena o risco. Guloseimas feitas em uma casa sem alergias alimentares têm maior risco de contaminação cruzada. Por exemplo, seu anfitrião pode ter usado uma mistura de bolo antialérgica com uma colher que ainda tenha resíduos de outros alimentos que não sejam seguros para seu filho. O risco não vale a pena.
Alergias alimentares mais comuns "
5. Ofereça uma conversa estimulante para seus filhos
As crianças podem ficar sobrecarregadas com informações facilmente, por isso mantenha sua conversa simples e direta. Tente algo assim:
Hoje você vai à festa de aniversário de Avery! Você está animado? Na festa de aniversário, pode haver algum alimento que não é seguro para você comer porque tem (insira alergênico). Mamãe embalou você comida segura e um tratamento especial em sua lancheira para comer na festa. A mamãe de Avery sabe que comida você não pode comer, e ela te ajudará para que você possa se divertir com seus amigos.
Seu principal objetivo é garantir que seu filho se sinta como todos os outros, e que eles não se sintam isolados porque têm alergias alimentares. Dito isto, seu filho deve estar bem informado sobre o que pode e não pode comer.
Leve embora
É um grande marco para as famílias alérgicas a alimentos deixarem seus filhos explorarem o mundo sem eles. Muitos eventos da infância envolvem alimentos e guloseimas, por isso ir pode ser um passo intimidante para a maioria das famílias que vivem com alergias alimentares graves. No entanto, é importante não perder de vista o simbolismo de deixar ir. E só isso vale a pena comemorar.
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Kristen Duncan Williams é o fundador da FAKS: Famílias de Crianças Alérgicas na Escola. A FAKS é uma organização dedicada a disseminar mais consciência sobre alergia alimentar nas comunidades escolares. Para mais informações entre em contato [email protected].
