5 remédios suaves para aliviar o congestionamento em crianças

Tossir, espirrar e aquele narizinho abafado?

Quando o seu filho tem um resfriado, os sintomas podem variar. Mas o congestionamento nasal é quase sempre um problema.

Para muitos pais, um nariz entupido é mais preocupante do que aquele que continua correndo. Para muitos cuidadores, isso ocorre porque a congestão parece afetar o quanto a criança respira bem. Enquanto adultos e crianças mais velhas podem assoar o nariz para ajudar a limpar suas passagens nasais, nem todas as crianças terão dominado essa habilidade ainda.

De acordo com a Academia Americana de Pediatria, crianças menores de 4 anos não devem receber remédios para tosse e resfriados sem receita médica. A academia também adverte que esses medicamentos só devem ser administrados com orientação médica para crianças entre 4 e 6 anos de idade. Isso é porque eles são ineficazes para crianças jovens. Eles também podem causar efeitos colaterais graves e até fatais.

Então, como você pode oferecer alívio para o seu bebê? Tente estes cinco remédios caseiros delicados e eficazes para aliviar o congestionamento.

Estes devem ajudar a tornar o seu filho confortável até que o frio termine, normalmente após cerca de 10 dias.

1. ar fumegante

Ter sua criança respirar ar úmido pode ajudar a soltar todo o muco causando seu congestionamento. Tente usar um umidificador, vaporizador ou apenas deixar seu filho sentado em um banheiro cheio de vapor.

Se você estiver usando um umidificador, verifique se ele está limpo regularmente para evitar a propagação de esporos de fungos. Configure de acordo com as instruções do fabricante. Execute-o no quarto do seu filho durante a noite, ou mantenha-o ligado durante o dia enquanto estiver jogando.

Um banho morno em um banheiro fumegante terá o mesmo efeito descongestionante. Você também terá o benefício adicional de oferecer conforto e distração ao seu filho.

Alternativamente, tente executar um banho quente, colocando uma toalha no chão contra a porta e simplesmente sentado no espaço fumegante com o seu pequeno.

2. Aspirador nasal e gotas salinas

Para crianças que ainda precisam aprender a assoar o nariz, uma seringa pode ajudar a limpar as passagens nasais. Uma seringa de bulbo, ou aspirador nasal, tem uma ponta romba ligada a um bulbo flexível.

Emparelhe-o com gotas salinas ou salgadas para obter a máxima eficácia. Estes estão disponíveis ao balcão, ou podem ser feitos em casa, misturando uma colher de chá de sal com 8 onças de água morna. Faça um lote novo a cada dia. Veja como fazer isso:

1. Suavemente, coloque o seu filho de costas sobre um rolo de toalha para ajudar a manter a cabeça para trás.
2. Aplique duas a três gotas da solução salina em cada narina. Isso ajudará a diluir o muco causando o congestionamento. Se possível, tente manter seu filho imóvel por cerca de um minuto depois de aplicar as gotas.
3. Em seguida, sente-se. Esprema a porção do bulbo da seringa. Gentilmente insira a ponta de borracha em uma narina, tomando cuidado para não pressioná-la muito profundamente. Para uma melhor sucção, use o dedo para pressionar suavemente a outra narina fechada.
4. Comece liberando lentamente o bulbo para retirar as gotas salgadas e o muco. Remova a ponta da seringa e aperte-a em um tecido para ejetar o conteúdo. Em seguida, limpe-o e repita com a outra narina.
5. Certifique-se de limpar corretamente a seringa depois de usá-la.

As gotas salinas não devem ser usadas por mais de alguns dias seguidos. Eles podem secar o nariz do seu filho, tornando-os mais desconfortáveis. Evite usar uma seringa de bulbo mais de várias vezes em um único dia para não irritar o revestimento sensível do nariz do seu filho.

Algumas crianças realmente não gostam de seringas de bulbo. Nesse caso, tente usar as gotas salinas sozinho. Basta usar um lenço para limpar o que acabar.

3. Muitos líquidos

A desidratação pode ser um problema quando o seu filho está resfriado. Evite-o, oferecendo muitos líquidos.

Ter seu filho tomando líquidos também ajuda a secreções nasais finas e reduz o congestionamento.

Para bebês e crianças mais velhos, a água é ideal. Se o seu filho se recusar, tente oferecer outras bebidas que ainda estejam saudáveis. Smoothies e sucos de suco congelados feitos apenas de suco podem ser boas opções para aliviar dores de garganta e ajudar seu filho a manter-se hidratado.

Se o seu filho preferir algo quente, o caldo de galinha é outra opção. Líquidos quentes, mesmo sumo de maçã quente, podem ser reconfortantes quando o seu filho está resfriado.

4. Muito descanso

Algumas crianças não são tão energéticas como costumam ser quando estão doentes, especialmente se tiverem febre. Isso porque o corpo deles está trabalhando duro para combater o frio. Incentive seu filho a descansar o máximo possível para que ele possa curar.

Enquanto o sono é ideal, o jogo tranquilo é bom também. Tente colocar seu filho em uma área confortável, como a cama, o sofá ou até mesmo um lugar aconchegante com muitos travesseiros no chão. Ofereça histórias, blocos, livros para colorir, um filme favorito ou apenas o tempo com você - qualquer coisa para mantê-los ocupados em silêncio.

5. Dormindo em pé

Deitar-se para descansar pode piorar o congestionamento do seu filho. Isso pode atrapalhar o sono. Existem algumas maneiras de tentar elevar a parte superior do corpo da criança para que a gravidade possa ajudar a reduzir o congestionamento.

Tente colocar uma toalha enrolada ou um travesseiro embaixo da parte superior do colchão do seu filho. Esta posição levemente ereta pode ser mais confortável do que deitada, especialmente se o seu filho estiver muito congestionado.

O takeaway

Sempre fale com seu pediatra antes de tentar qualquer remédio sem receita ou em casa para o congestionamento da criança. Certifique-se de chamar o pediatra se os sintomas se agravarem, ou se o seu filho estiver com febre superior a 38 ° C (100,4 ° F) ou se estiver muito doente.