Que tipo de protetor bucal eu preciso?

�

Os protetores bucais são dispositivos usados ​​para proteger seus dentes de triturar ou cerrar enquanto você dorme ou de lesões enquanto pratica esportes. Eles também podem ajudar a reduzir o ronco e aliviar a apneia obstrutiva do sono.

No entanto, nem todos os protetores bucais são os mesmos. Existem três tipos principais, dependendo das suas necessidades. Continue lendo para aprender sobre os diferentes tipos, incluindo quais são os melhores para determinadas situações.

Quais são os tipos de protetores bucais?

Protetores bucais de estoque

Um protetor bucal de estoque é o tipo mais amplamente disponível e acessível de protetor bucal. Você pode encontrá-los na maioria das lojas de artigos esportivos e drogarias.

Eles geralmente vêm em tamanhos pequenos, médios e grandes e se encaixam em seus dentes. A maioria dos protetores bucais só cobre os dentes superiores.

Embora os protetores bucais sejam fáceis de encontrar e baratos, eles têm algumas desvantagens. Devido às suas opções limitadas de tamanho, elas geralmente são desconfortáveis ​​e não fornecem um ajuste perfeito. Isso também pode dificultar a conversa enquanto estiver usando um.

A American Dental Association concedeu o seu Selo de Aceitação ao Guarda da boca CustMbite.

Protetores bucais de ferver-e-morder

Semelhante ao estoque de protetores bucais, protetores bucais de ebulição e mordida são vendidos na maioria das farmácias e são relativamente baratos.

Em vez de vir em alguns tamanhos, protetores bucais de ferver-e-morder vêm em um tamanho que você pode personalizar para caber seus dentes. Isso envolve ferver o protetor bucal até que amoleça e, em seguida, coloque-o sobre os dentes da frente e morda.

Para obter o melhor ajuste, siga as instruções que o acompanham.

Protetores de boca personalizados

Você também pode obter um protetor bucal personalizado pelo seu dentista. Eles pegam um molde de seus dentes e o usam para criar um protetor bucal especificamente para a estrutura de seus dentes e boca.

Isso proporciona um encaixe muito melhor do que um protetor bucal ou mordedor e ferver-e-morder, o que os torna mais confortáveis ​​e mais difíceis de serem desalojados acidentalmente enquanto você dorme.

Se você range os dentes, ronca ou tem apneia do sono, um protetor bucal feito sob medida é a sua melhor opção. Enquanto eles são mais caros do que over-the-counter mouthguards, muitos planos de seguros odontológicos cobrem alguns ou todos os custos.

Que tipo devo usar?

Enquanto diferentes tipos de protetores bucais parecem semelhantes, eles podem ter funções muito diferentes.

Esportes

Certos esportes e atividades carregam um alto risco de cair ou resultar em lesões que podem afetar seu rosto. Um protetor bucal pode ajudar a proteger os dentes e evitar que eles machuquem seus lábios ou língua.

É especialmente importante usar um protetor bucal se você estiver envolvido em um dos seguintes procedimentos:

• futebol
• futebol
• boxe
• basquetebol
• hóquei em campo
• Hockey no gelo
• ginástica
• skate
• patinação in-line
• ciclismo
• voleibol
• softball
• luta livre

Na maioria dos casos, um protetor bucal de estoque ou um protetor bucal de ebulição e mordida é uma boa opção para proteção enquanto você pratica esportes. Protetores bucais de estoque são os menos caros e podem ser uma boa opção se você precisar usar um ocasionalmente.

Embora um pouco mais caros, os protetores bucais para ferver e morder oferecem um ajuste melhor, o que os ajuda a permanecer no lugar. Se você participa de esportes de alto impacto, essa pode ser uma opção melhor para você.

Moagem de dentes

Ranger e apertar os dentes fazem parte de uma condição chamada bruxismo, que é um distúrbio do movimento relacionado ao sono que pode causar uma variedade de problemas, como dor de dente, dor na mandíbula e gengivas doloridas. Também pode danificar seus dentes.

Vestindo um protetor bucal enquanto seu sono pode ajudar a manter seus dentes superiores e inferiores separados para que eles não danifiquem uns aos outros a pressão de moer ou apertar.

Na maioria dos casos, você vai querer um protetor bucal personalizado para o bruxismo. Protetores bucais de estoque são difíceis de manter no lugar e desconfortáveis, o que pode dificultar o sono. Enquanto boil-and-bite mouthguards oferecem um melhor ajuste, eles se tornam frágeis e fracos com o uso freqüente.

Se você não tem certeza se precisa de um protetor bucal para o bruxismo, pode sempre tentar um protetor bucal por algumas noites. Se parece ajudar, fale com o seu dentista sobre a obtenção de um guarda personalizado.

Apnéia do sono

A apnéia do sono é um distúrbio do sono potencialmente grave que faz com que uma pessoa pare temporariamente de respirar enquanto dorme. Isso pode impedir que o cérebro receba oxigênio suficiente e aumente o risco de doença cardíaca e derrame. Ele também pode causar ronco excessivo e deixar você sentindo grogue no dia seguinte.

Algumas pessoas com apnéia do sono usam uma máquina de CPAP, que mantém suas vias aéreas abertas enquanto você dorme. No entanto, se você tiver apenas apneia do sono leve, um protetor bucal feito sob medida pode fornecer um efeito semelhante.

Em vez de simplesmente cobrir os dentes, um protetor bucal para a apneia do sono funciona empurrando a mandíbula e a língua para frente, mantendo as vias aéreas abertas. Alguns tipos têm uma cinta que envolve a cabeça e o queixo para reajustar a mandíbula.

Para este propósito, você pode pular o estoque e morder os protetores bucais, o que não fará nada para sua respiração.

Ronco

Os protetores bucais também podem ajudar a reduzir o ronco, o que acontece devido às vibrações dos tecidos moles nas vias aéreas superiores. Eles tendem a trabalhar de forma semelhante aos protetores bucais para a apneia do sono. Ambos os tipos de trabalho, puxando a mandíbula para a frente para manter suas vias aéreas abertas.

Você encontrará muitos protetores bucais disponíveis nas lojas e on-line que prometem evitar o ronco. No entanto, não tem sido feita muita pesquisa sobre eles, e não está claro se eles são realmente eficazes.

Se o seu ronco está interferindo em sua vida diária, converse com seu dentista sobre as opções de protetor bucal. Eles podem ser capazes de fazer um protetor bucal ou recomendar um que funcione para os outros pacientes. Você também pode tentar estes 15 remédios caseiros para o ronco.

Existe um protetor bucal para aparelho?

Q:

Posso usar um protetor bucal com aparelho? Se sim, que tipo?

UMA:

Sim, você pode usar um protetor bucal com aparelho. Na verdade, é muito importante usar um protetor bucal se você praticar esportes ou triturar ou cerrar os dentes. O melhor tipo de guarda é um costume equipado que o seu dentista faz. Existem vários protetores especificamente para chaves que cobrem os dentes superiores e inferiores para esportes. É muito importante proteger seus dentes, lábios, língua e bochechas, e você não quer danificar seu aparelho. Um protetor para triturar ou apertar pode cobrir apenas os dentes superiores ou inferiores. A parte mais importante é um ajuste correto - tem que ser confortável para você usá-lo.

Christine Frank, DDSAnswers representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado um conselho médico.

Como cuidar de seu protetor bucal

É importante proteger o seu protetor bucal contra danos e mantê-lo limpo, pois ele passa muito tempo na boca.

Para tirar o máximo proveito do seu protetor bucal, siga estas etapas:

• Escove e use fio dental antes de colocar seu protetor bucal.
• Lave o seu protetor bucal com água fria ou enxaguatório bucal antes de colocá-lo e retirá-lo. Evite usar água quente, que pode deformar sua forma.
• Use uma escova de dentes e pasta de dentes para limpá-lo após cada uso.
• Verifique regularmente se há furos ou outros sinais de danos, o que significa que precisa ser substituído.
• Traga seu protetor bucal para qualquer consulta de dentista que você tenha. Eles podem se certificar de que ainda se encaixa corretamente e funciona.
• Guarde o seu protetor bucal em um recipiente rígido com alguma ventilação para protegê-lo e deixe secar entre os usos.
• Mantenha seu protetor bucal fora do alcance de qualquer animal de estimação, mesmo se o guarda estiver em um recipiente.

Tenha em mente que os protetores bucais não duram para sempre. Substitua seu protetor bucal assim que você começar a notar quaisquer furos ou sinais de desgaste, ou a cada dois ou três anos. Você pode precisar substituir os protetores de estoque e ferver e morder com mais frequência.

A linha de fundo

Se você pratica esportes ou tem um distúrbio do sono, um protetor bucal pode oferecer proteção e ajudá-lo a ter uma boa noite de sono.

Se ainda não tiver certeza do tipo de protetor bucal de que precisa, fale com o seu dentista. Eles podem trabalhar com você para criar um protetor bucal personalizado ou recomendar um dispositivo sem receita.

A Healthline e nossos parceiros podem receber uma parte das receitas se você fizer uma compra usando um link acima.