O gargarejo de peróxido de hidrogênio é eficaz e seguro?

visão global

O peróxido de hidrogênio é um composto químico que combina hidrogênio com oxigênio. Você pode comprá-lo no máximo drogarias e usá-lo para tudo, desde desinfecção de feridas para limpar sua banheira.

Algumas pessoas até juram gargarejar para aliviar a dor de garganta, clarear os dentes e reduzir a inflamação das gengivas. Continue lendo para aprender a gargarejar com segurança o peróxido de hidrogênio e se ele realmente funciona.

Como gargarejar o peróxido de hidrogênio

A chave para gargarejar com segurança o peróxido de hidrogênio é garantir que você nunca o engula. Isto é verdade se você estiver usando 3% de peróxido de hidrogênio ou 35% de grau alimentício? peróxido de hidrogênio.

Siga estas etapas para gargarejos seguros:

1. Comece com uma concentração de 3% de peróxido de hidrogênio. Esta é a força que você encontrará em uma garrafa marrom na maioria das farmácias. Em seguida, combine uma parte de peróxido de hidrogênio com duas partes de água. Sua mistura final terá uma concentração de 1% de peróxido de hidrogênio.
2. Incline a cabeça para trás e tome uma pequena quantidade de água oxigenada e mistura de água. Gargareja e agite a mistura em torno de sua boca por 60 segundos. (Você pode usar um temporizador ou contar silenciosamente na sua cabeça até 60 enquanto faz gargarejos.)
3. Cuspir a solução depois de gargarejar. Não tente gargarejar a mistura por mais de 90 segundos.

Benefícios para a saúde do gargarejo de peróxido de hidrogênio

Aliviar a dor de garganta

O gargarejo com peróxido de hidrogênio pode ajudar a dor de garganta de várias maneiras. O peróxido de hidrogênio tem propriedades antibacterianas. Pode ajudar o seu corpo a combater infecções bacterianas que muitas vezes causam dores de garganta.

Além disso, quando o muco da boca entra em contato com o peróxido de hidrogênio, cria uma espuma. Esta espuma torna o muco menos pegajoso e mais fácil de drenar. Também pode ajudar a soltar o muco na garganta, o que pode causar irritação e dor.

Crianças pequenas e pessoas que têm dificuldade em gargarejar sem engolir podem tentar gargarejos com água morna salgada para benefícios semelhantes. Siga estes passos para gargarejos de água salgada:

1. Misture uma xícara de água morna com? para ? Colher de chá de sal.
2. Swish esta mistura de água salgada em torno de sua boca por cerca de 60 segundos.
3. Cuspir a solução depois de gargarejar.

Melhorar a saúde bucal

O peróxido de hidrogênio é um poderoso desinfetante que pode ajudar a evitar que as aftas e outras pequenas feridas em sua boca se infectem, o que também ajuda a cicatrizar mais rapidamente.

Uma revisão de 2012 de estudos sobre peróxido de hidrogênio e saúde bucal descobriu que ele também pode ajudar a reduzir a inflamação da gengiva quando usado em conjunto com a escovação regular e uso do fio dental. Para aproveitar ao máximo os benefícios para a saúde bucal do peróxido de hidrogênio, certifique-se de girá-lo na frente da boca enquanto engole, para que ele alcance os dentes da frente e as gengivas.

Branquear seus dentes

O peróxido de hidrogênio é o principal ingrediente ativo em muitos produtos de clareamento de dentes profissionais e sem prescrição médica. Fazer gargarejos com peróxido de hidrogênio pode fazer com que seus dentes pareçam mais brancos por algumas horas logo após você fazer isso. No entanto, um estudo de 2015 descobriu que os enxaguatórios bucais com peróxido de hidrogênio precisam ser usados ​​consistentemente ao longo de vários meses para produzir um efeito duradouro.

Este mesmo estudo também descobriu que os géis de clareamento sem receita com 10% de peróxido de carbamida, que contém cerca de 3,5% de peróxido de hidrogênio, foram significativamente mais eficazes no clareamento dos dentes.

Existem riscos?

A ingestão de peróxido de hidrogênio não diluído pode queimar seus órgãos internos e causar hemorragia interna. No entanto, se você acidentalmente engolir algum peróxido de hidrogênio diluído, como a solução de 3% amplamente disponível nas farmácias, provavelmente notará apenas uma leve dor de estômago. Você também pode vomitar uma substância ligeiramente espumosa, o que é normal.

Depois de gargarejar com o peróxido de hidrogênio, você poderá notar um pouco de vermelhidão ao redor da gengiva ou irritação no interior da boca. Isso deve desaparecer dentro de algumas horas de gargarejo. Chame seu médico imediatamente se a vermelhidão ou irritação não desaparecer, ou se você começar a vomitar ou se sentir tonto e fraco.

A linha de fundo

O gargarejo de peróxido de hidrogênio pode ser uma maneira eficaz de aliviar a dor de garganta, desinfetar a boca e branquear os dentes. Apenas certifique-se de diluí-lo primeiro e tente não engolir nenhum no processo. Se você pretende clarear os dentes, tente gargarejar consistentemente por vários meses para obter os melhores resultados.